産休2回目突入のワーママが提案　産前休暇のおすすめの過ごし方5選

2023年5月、ただいま第二子の産前休暇を過ごしております。

有給休暇は子どもの体調不良等ですべて使い果たしていたので（涙）、妊娠34週まで働き、規定日きっかりから産休に入りました。

りん

正直、上の子がいる状態で34週まで仕事するのはなかなかにハードモードでした…
（第一子のときは帰宅してから自由に休めたのでそこまで感じなかった）

産休を過ごすのは今回で2回目。産「休」という名前はついていますが、何かと忙しい日々を送っています。

一度産休を経験してみたからこそ見えてきた、より有意義な産前休暇の過ごし方についてご紹介したいと思います。

個人的にここが一番重要です！

出産後は、自分の時間はほぼなくなります。（白目）

パートナーが育休を取得できる場合はまだ余裕があるかもしれませんが、

我が家は前回も今回も夫は育休なしのため、産後からほぼワンオペ生活が待っています（白目）

今回の産休では、自分の身体のメンテナンスを最重要課題として優先的に予定を組んでいきました。

歯科検診

第一子妊娠時は問題なく妊娠中期に行くことができていた妊婦歯科検診。

今回は全く行く余裕がなくずっと先延ばしにしていたので、産休前からあらかじめ予約をしておき、産休に入った翌日に即行きました。

お腹が大きくずっとあおむけになるのは少しきつかったですが、歯の状態も見てもらえてすっきりしました。

妊娠期は特に歯のトラブルが起きやすくなるそうです。ぜひこの機会に歯医者さんへ行って万全の状態で出産に臨みましょう。

あわせて読みたい

妊娠期の歯のケアについて｜歯の健康基礎知識｜ライオン 妊娠中（マタニティ期）の歯磨きについて紹介します。予防歯科から生まれたクリニカ。

自分の通院

私はもともと持病があるので、半年に1回定期的な診察を受けています。

本来であれば少し前が受診の時期だったのですが、仕事をしているとなかなか行けず…

産休に入ってから無事受診をすることができました。

美容室

第一子が生まれてからはカラーやパーマなどをする余裕はなかったので、私は基本的にカットのみにしています。

（長さはロング～セミロング。ショートはうまく扱えません…）

美容室へは年に1～2回行く程度です。

今回の産休では約8か月ぶりに美容室へ行き、傷んでいる部分をカットしてもらいました。

産休に入ってからは平日も時間があるので、予約もスムーズに取ることができました。

りん

できるだけすっきりした状態で出産に臨みたいですね！

2：家計や保険、産後使える制度などを見直す

一人でゆっくり過ごすことができ、また頭を使うことができる時間は、この産前休暇を過ぎるとほとんどありません…

出産を終えてえからは、怒涛の育児が待ち構えています。

そんな貴重なゆっくりタイムには、家計簿や加入している保険の内容を見直したり、産後使える制度などの確認をおこなっておくことをおすすめします。

例えば、私は、第一子の産休のときにはに対してこのような手続き一覧表を作って渡しておきました。

また、“第一子のときに利用すればよかった…”と思ったものの一つに産後ケアがあったので、

事前に自治体に電話で産後ケアの利用方法について確認をしておきました。

りん

今回の産後は、ぜっったいに心身を休めるぞ……！！（強い意志）

3：子連れでは行きづらいところへ行く

そこで、普段子連れでは入りにくいおしゃれなカフェや、ゆっくりコースでお料理がいただけるレストランでランチを堪能しました。

お腹だけでなく心も満たされました…（自分ではない方が作ってくださったごはんは格別においしい…）

産後は、大変ありがたいことに出産のお祝いをいただきました。

特に我が家は夫のほうの親族が多いため、夫の親戚からいただくお祝いもたくさん。

当然、いただいた分のお返しを考える必要があります。

そうです。お祝いをいただいたからには可及的速やかにお返しをする必要があるのですが、

それを考え、発注する手続きを行うのは本当にハードです。

洗濯槽の掃除については、赤ちゃんの洋服の水通しをする必要があるので、

なるべく洗濯槽をきれいにしておきたいと思いました。

ちなみに我が家が使っている洗濯槽用の洗剤はこちら。

価格はお高いですが、年に1～2回使うだけできれいな洗濯槽をキープできます。

浮いてくる汚れも取る手間なく一気に洗浄してくれるのがありがたいです。

家をすっきり整えるためには、こちらのNozomiさんの本もお勧めです。

私はミニマリストではないのですが、もの・ことの整理をすることで自分の気持ちの整理にもつながりました。

第一子の産後、私は里帰りなし、夫の育休一切なしという超過酷な環境で生き延びました。（否、半分意識を失っていました）

新生児のお世話をしながら、大人の食事も準備しており、本当に大変でした。

第二子の産後も、義母が手伝いに来てくれはしましたが、退院後3日で義母は義実家へ戻ってしまいました。

それからは、床上げの時期にも関わらず上の子を送迎し、新生児のお世話をし、家事をしていました。

何とかできはしましたが、本当にお勧めしません。産後の身体にはあまりにも過酷です。

これを読んでくださっている妊婦さん、ママさんにはそんな思いをしてほしくない。

また、子育て中の方のみならず、妊婦さんや日々忙しい方が少しでも休む時間を確保してほしい。

今はたくさんのデリバリーサービスがあります。

頼れるものは頼って、体力を温存しましょう。

今回お得に使えるサービスを教えていただきました。

以上、産前休暇のおすすめの過ごし方を6つご紹介しました。

出産後は、赤ちゃんと出会えて幸せながらも怒涛のお世話生活が待っています。

赤ちゃんを迎える準備もおこないつつ、今まで走り続けてきたママ自身を労わることのできる時間となりますように。

もちろん、それぞれの妊婦さんによって体調や経過も変わってくると思いますので、

ご自身の身体と相談しながら、無理をせず過ごされてくださいね！

「産休、どう過ごそうかな～」と考えている妊婦さんのお役に立てましたら嬉しいです。

今回もお読みいただきありがとうございました。